Na tvůj posun budeme dvě

Dám ti svou pozornost, energii a zkušenosti. Budu naslouchat tobě i tvému tělu a společně najdeme cestu, která ti bude dávat smysl – ať právě potřebuješ zabrat, zpomalit, protáhnout se nebo si dopřát péči.

Jak spolu můžeme pracovat

Individuální péče 1 : 1

Každé naše setkání může být trochu jiné. Někdy budeme víc cvičit, jindy se zaměříme na mobilitu a protažení, a někdy bude dávat největší smysl část času věnovat masáži a regeneraci. Budeme vycházet z tvého cíle, ale i z toho, jak se právě cítíš a co tvoje tělo potřebuje.

Silový trénink · Mobilita & protažení · Masáž & regenerace

Možná sis doteď vybírala – dnes půjdu cvičit, jindy na protažení/jógu, příště na masáž. U mě nemusíš. Vše můžeme propojit do jedné komplexní péče, která se přizpůsobí tobě a tomu, co právě potřebuješ.

60 minut jen pro tebe
u mě · u tebe · ve fitness

Ceník

Individuální péče – 60 minut
1 000 KčBalíček 5 setkání
4 500 Kč (900 Kč / setkání)Balíček 10 setkání
8 500 Kč (850 Kč / setkání)

Každé setkání přizpůsobíme tomu, co právě potřebuješ. Můžeme se věnovat silovému tréninku, mobilitě a protažení, nebo část času dopřát masáži a regeneraci.

O mně

Vždycky mi byl bližší pohyb než sportovní výkon. Příroda, turistika, jóga, různé skupinové lekce, v mladším věku i basketbal. Pohyb mě bavil, ale posilovna? Tak tam mě rozhodně nikdo nedostane. Alespoň jsem si to dlouhá léta myslela.Zlom přišel, když jsem začala pravidelně cvičit s trenérem. Postupně jsem objevovala něco, co jsem do té doby neznala – jaký pocit přináší tělo, které sílí a zvládá čím dál víc. Nešlo jen o to, jak vypadá. Mnohem důležitější pro mě bylo, jak se v něm cítím a co všechno mi díky tomu dovoluje dělat.

Pro mě je cvičení prostředkem ke svobodě.

Chci mít sílu vyrazit na hory, lyžovat, bruslit, cestovat, zvednout něco těžkého a co nejdéle nebýt omezovaná vlastním tělem. A čím jsem starší, tím větší smysl mi dává o svou sílu a svalovou hmotu pečovat.Právě vlastní zkušenost mě nakonec přivedla k rozhodnutí stát se trenérkou. Chci ženám ukázat, že silový trénink nemusí být o honbě za výkonem ani o dokonalém těle. Může být cestou k větší síle, jistotě, samostatnosti a dobrému pocitu ve vlastním těle.A protože vím, jak důležité pro mě samotnou bylo dobré vedení, chci ho nabídnout i dál –
s respektem k tomu, odkud každá žena začíná a kam se chce dostat.

Moje vzdělání a zkušenosti

Kdysi jsem si myslela, že ukončením školy končí i moje vzdělávání. Že teď už budu hlavně pracovat
a využívat to, co jsem se naučila. Život mi ale ukázal, že je to úplně jinak.Postupně jsem zjistila, že vzdělávání je celoživotní cesta, která vlastně nikdy nekončí. A co víc – že mě tahle cesta opravdu baví.Moje osobní zkušenosti, zájmy a chuť objevovat nové možnosti mě přirozeně vedou k dalšímu rozvoji. Ráda propojuji to, co se učím, s tím, co sama prožívám, a získané poznatky využívám nejen ve svém životě, ale také při práci s druhými.Každý kurz, výcvik i nová zkušenost mi přinášejí další pohled, inspiraci a možnost posunout se zase o kousek dál.Věřím, že nikdy není pozdě učit se něco nového, objevovat další možnosti a posouvat své hranice.
A právě tahle otevřenost je něco, co si chci uchovat i do dalších let.

Zelené potraviny

Zelené potraviny jsou součástí mého života už více než deset let. Přinesly mi velkou změnu v oblasti zdraví, energie a celkové vitality – a jejich přínos postupně pocítila
i celá moje rodina.Výživu vnímám jako nedílnou součást celostní péče o tělo. Mladý ječmen a Chlorella jsou pro mě každodenní samozřejmostí a pevným základem mého jídelníčku.Ráda se o své zkušenosti podělím i s tebou a ukážu ti, jak zelené potraviny zařadit do každodenního života.

Pojďme se potkat

Každá cesta začíná prvním krokem. A ten náš může začít třeba
krátkou zprávou nebo telefonátem.

Ráda si s tebou popovídám o tom, co právě potřebuješ, a společně zjistíme,
co pro tebe mohu udělat.

📞 +420 774 198 882

✉️ [email protected]